Břišní pekáč/Pevný zadek (BP/PZ)

Pevný zadek/BP, tedy Pevný zadek a Brišní pekáč je lekce určená pro středně zdatné až zdatné cvičence.





Tato vydatná lekce se skládá ze tří bloků a závěrečného strečinku.
Lekce bsahuje jak aerobní zahřátí, při kterém posilujeme hýžďové svalstvo (za pomoci stepu či Bosu), tak balanční cviky (za pomoci balančních podložek Airex či Bosu) na všechny problémové partie - stehna, hýždě, boky, břišní svaly. Poslední část lekce je pak věnováva vydatnému posilování břišních svalů dle revolučního fitness programu Briší pekáč.

Lekce trvá 60 minut.

 

ROZPIS LEKCÍ  V NAŠEM FITNESS CLUBU NALEZNETE ZDE
Změny v rozvrhu vyhrazeny!!

 

Otevírací doba:
Po - Čt:   7.00 - 13.00 hod   16.00 - 20.00 hod
Pá:   7.00 - 13.00 hod   16.00 - 19.00 hod
So - Ne:   9.00 - 12.00 hod


Telefony:
+420 723 80 70 40

E-mail:
fitness@kynychova.cz

Facebook
zdarma wifi připojení
ve fitness klubu
zdarma wifi připojení ve fitness klubu

QR kód našeho fitness clubu
Multisport
Tyčinky FIT
Sportovni kolekce HK
Mora
Sodexo
Benefit
Facebook Youtube