Chcete mít postavu snů, ale necvičíte a máte strach, že na lekcích Postava snů "vypustíte duši"? Tak právě pro vás je tady lekce Postava snů s balančními technikami!!!

Lekci vede samotná autorka tohoto fitness programu Hanka Kynychová! 

Postava snů s balančními technikami - Hanka Kynychová - středa 17:00 - sál č. 1

Na této lekci procvičíme celé tělo pomocí balančních pomůcek (fit ball, bosu, balanční podložky, …).

Jedná se vlastně o zdravotně rehabilitační cvičení, které je ideální pro všechny ženy a dívky, které chtějí začít se cvičením. Společně budeme pracovat také na zpevnění pánevního dna. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří mají bolavá záda (plotýnky apod.), problémy si inkontinencí apod.

Nejbojte se, a dorazte! Protože hejbat se, se fakt vyplatí! A to v každém věku ;-)

Vaše Hanka Kynychová