Vlasta Pavlasová

- instruktor Aerobiku - specializace na posilovací formy a Bosu
- Břišní pekáč, Postava snů
- instruktor a trenér Fitness - osobní tréninky

- Zumba Instruktor
- Vysoká škola tělesné výchovy a sportu - Palestra: kondiční a sporotovní specialista 
- Lifestyle coaching

Moje Motto:
„Vaše tělo je odrazem vašich myšlenek a pocitů. Když začnete měnit své myšlenky a vybírat si je, vše kolem vás se změní k lepšímu. Každý jsme tvůrcem vlastního života, každý si může plnit své sny. Na cestě ke splnění vašich snů jsem tady pro Vás, ráda vám budu nápomocna….“

Kontakt:
Telefon: 604877438 nebo e-mail:  vlastapavlasova@seznam.cz  či facebook  - Vlasta Pavlasová

Co vám mohu nabídnout?
-    Individuální tréninky jak v posilovně,  tak  v sále s použitím fitness pomůcek k dosažení vašich cílů ( např. redukce váhy, zlepšení  kondice, zlepšení flexibility,rozvoj síly atd.)

-    poradenství v oblasti výživy, celková harmonizace vašich stravovacích zvyklostí a návyků


-    Life style coaching  -  ukážu vám veškeré  možnosti a společně nalezneme cestu   k  vaší ideální postavě,vše totiž souvisí se vším. Dosáhneme celkové  harmonizace  vašeho životní ho stylu,výživy,pohybových aktivit ale i  vašeho odpočinku. Vaše tělo odpovídá nejen na vaše pohybové aktivity , které jsou nezbytné ale i vašemu psychickému stavu,naladění,vašim pocitům

-    individuální přístup ke klientovi,  protože  každý  jsme   odlišný ve své jedinečnosti.

-    unikátní  a jedinečný systém při práci s klinetem ,  jedná se o práci nejen na cvičebním plánu a správném provedení cviků,ale celkově o  harmonizace vašeho vlastního života , dosažení spokojenosti a rovnováhy


Kvalifikace:
Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra
Trenér a instruktor  fitness
Aerobic Instruktor – specializace Bosu,  posilovací formy cvičení,
Břišní pekáč, Postava snů
Kurzy osobního rozvoje Poznej svůj cíl
Individuální vzdělávání v oboru dnes a denně je samozřejmostí :-)

Proč cvičit právě se mnou?

Protože při pohybu bychom měli nejen  tvarovat tělo, ale prožívat i radost a spojení se svým tělem, cítit nával energie a posléze zažít pocit uspokojení, alespoň já to tak mám :-)))

Vaše Vlasta